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香蕉不能和什么一起吃(香蕉功效及作用有哪些

香蕉一年四季都可以买到,不但营养价值高,还有利于肠胃健康,也是补充能量的最佳食品,很多运动员都是中途吃香蕉补充能量的额,很受消费者喜欢,但是香蕉并不是没有禁忌的,不小心吃出毛病就麻烦了,香蕉不能和什么食物同吃呢?你了解多少?

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香蕉不能和什么一起吃呢?这八种食物千万要注意

香蕉不能和什么一起吃?

1:酸牛奶

酸牛奶有降低胆固醇的作用,如果是空腹喝了酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用,香蕉有润肠的作用如果吃了酸奶马上吃香蕉对健康是无益的额。。

2:马铃薯(土豆)

土豆是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,或许很多人都不知道一起使用产生副作用。

如果这两样食物一起食用或者食用时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学反应作用并产生一定的毒素,这些毒素会导致人们长斑,爱美的MM记住哟,不要一起吃这两种食物。

3:芋头

芋头中富含蛋白质,钙,磷,铁,镁,钠,胡萝卜素,氟,维生素C,等多种营养素 ,其中氟含量较高,具有洁齿,保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但是不能和香蕉同食的额,两者食用时间间隔不能少于2个小时,不然会引起中毒和腹胀

4:哈密瓜

哈密瓜和香蕉一起食用会导致肾衰与关节病人症状加重,

哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高,香蕉含钾同样很高,据监测,每100克香蕉含钾283-472毫克,因此肾衰者尿很少不易同吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

5:红薯

红薯和香蕉同食会发生不良反应,引起身体不适,容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象,吃多了会造成食品长时间停留胃里,产生胃堵从而发慢性中毒。

6:阿西匹林

阿西匹林与含糖多的食品,如椰子,石榴,桃子,葡萄,香蕉等同食,容易造成复合体,从而减少初期药物的吸收率。

7:牛肉

都说秋季要进补,要知道牛肉不仅味道鲜美,更富有大量营养,实为秋季进补的不二食材。

但是吃多了牛肉后马上吃香蕉,会胃绞痛的额。

8:西瓜

从中医营养学角度,水果分寒性和热性2类,而西瓜和香蕉同属于寒性类水果,通常身体虚弱,肠胃不好的人同食了西瓜和香蕉会引起腹泻等肠胃疾病。

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