北方这个时候正是桃上市的旺季，各种也繁多，营养价值也非常高，他含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。而且据说桃中含铁量较高，吃桃还能防治贫血，对于平时有贫血的人来讲更应该多吃。

桃除了直接生吃外，还可以做罐头、果浆、果汁等，今天就给大家来一道3分钟就能搞定的桃汁。

准备材料：桃2个

制作方法：

1、桃清洗干净，去皮后随意切小块

2、将切好的桃放入破壁机杯中

3、接通破壁机电源，选择果汁，1分钟左右完成

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